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高城剛レコメンSPECTRUM NEEDS

浦田クリニックで購入してからリピートしている「SPECTRUM NEEDS」(スペクトラムニーズ)

水に溶かして飲む粉末タイプのドリンクサプリで、スッキリしたレモン味で美味しく、栄養も満点です。

VITAL NUTRIENTSのマルチビタミンサプリも飲んでいますが、このドリンクタイプは5歳の娘も毎朝飲んでくれており、家族で飲めるのが良いです。活性化型のマルチビタミンで、カルニチン、COQ10、ビタミンDやB12が入っているので、身体作りの基礎にはもってこいかと思います。果糖ブドウ糖液糖など入ったジュースは基本的に飲ませたくないので、子どもの味覚を育てる意味でもこのドリンクはオススメです。

私は基本的に加糖ブドウ糖入りの飲み物は一切飲まないので、喉が渇くとこちらを飲んでおります。また、娘もお気に入りで毎朝飲んでおります。子どもにはジャンクな甘味料をなるべく与えたくないので、味覚を育てる意味でもこのドリンクはおすすめです。

粉末の総量は264gで、毎日飲んでも何ヶ月か持つのでコスパも高いと思います。

天然水のペットボトルや、水を入れた水筒にそのまま粉末を入れて振って飲んだりもできて便利です。

SNPsや健康状態にもよるので一概には言えませんが、子どもの時期は、SPECTRUM NEEDSを毎日飲んで、コンプリートバイオテイクスで腸内環境を整えて、FISH OILやしそ油など良質な脂質を摂取すると、身体の基礎作りにはかなり有効かと思います。

また、このドリンクにはぬちまーすでミネラルやマグネシウムをプラスしてあげると味わいもよくなってオススメです。

【パパ必携】モンベル メッシュギアコンテナ35

海や水遊びが楽しい季節です。パパはこうゆう時に「頼れる父親」でなければいけません。
子供の着替え、オムツ、ご飯、水筒、お菓子、抱っこ紐などなど…。普段は軽量なミニマリストでいきたくても子供が居るとどうしても荷物が増えてしまいます。

そこで活躍するのが
mont-bell メッシュギアコンテナ 35
夏の旅行や海遊びで最強のパパバッグと思います。
パパでなくても海や川遊びに最高な作りです。キャンプにもいいですね。


試しにどのくらい入るか見てみましょう。左からオムツセット、着替えと水着、タオル、水筒、抱っこ紐。


まだまだ全然余裕があります。この余裕が大事で、嫁や自分の荷物、買い物した食品などもザバザバ入るのです。帰り道で荷物が増えても両手は空いたままにできるのでラクチンです。ちなみに上部は中身がはみ出ても対応できるようになってるので本当にたくさん入ります。


大容量でバッサバッサ荷物を放り込めて、メッシュだから外からも一見して中身が分かります。小物入れも付いてるのでカギや財布も入れておけます。腰にストラップも付いててしっかりホールドできます。


そして特に便利なのがサイドのジップ。横から中身が取り出せるのが想像以上に便利です。

サイズは20、35、50とありますが、この35か20くらいが実用サイズと思います。50はマリンスポーツでウェットやフィン一式を運ぶくらいのサイズ感でかなりデカく街では大きすぎるでしょう。来月旅行に行く予定なのでスーツケースに入れておこうと思います。

モンベルではありませんが、メッシュトートバッグ 大容量も便利だと思います!

LINK >> mont-bell メッシュギアコンテナ 35