少し奇をてらったタイトルですが、最近トレーニングのあとに愛飲している【合法】特製大麻ドリンクをご紹介します。

栄養価が高く、グルテンフリー 、カゼインフリーの方にもオススメです。

1.準備するもの

・EcoMil 有機ヘンプミルク(無糖)1000ml

・ヘンプフーズジャパン ヘンププロテインパウダー（有機麻の実プロテイン） 500g オーストラリア産

・ヘンプフーズジャパン ヘンプシードナッツ（有機麻の実ナッツ） 250g オーストラリア産

・アクティブマヌカハニー　UMF20+　250g　ハニーバレー（100% Pure New Zealand Honey）マヌカ蜂蜜

・ルンドミエル ポーレン 125g

2.手順

・グラスにヘンプミルクを注ぎます

・ヘンププロテインとヘンプシードナッツを入れてかき混ぜます

・甘みと栄養価をプラスしたいので、マヌカハニーとビーポレンを追加

かき混ぜると、ビーポレンが溶けて馴染みます

・完成です

ランニングやトレーニングの後に愛飲しているのですが、高タンパクで腸内フローラにも良い気がします。

グルテンフリー やカゼインフリーを実践してみると、食べ物がかなり制限されますが、今まで気づかなかった新しい食材との出会いが増えるので楽しいです。