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【グルテンフリー 】特製十割ヘンプそば

休日とゆうこともあり、気に入った材料を集結させて簡単な料理をしてみました。

その名も「特製十割ヘンプそば」です。

グルテンフリー食材で”美味しい!!”ので是非ご参考ください。

(十割そばの蕎麦湯は、白くとろっとしていてとても美味しいので、茹で汁は捨てないでください!)

《材料》

山本かじの 国産の十割そば

スコール金沢のcafe87でも販売されていた十割そばです。十割を謳っていても、つなぎに小麦を使用している十割そばもあるようですが、こちらは成分表記に小麦は見当たらないので安心かと思います。

にんべん 四穀つゆ 300ml

普通に売っている醤油やめんつゆには、大体小麦が入っております。こちらは大豆や醤油の代わりに、ごま、ひえ、あわ、きびを使用しているグルテンフリー 製品です。

ぶっかけ海苔めし 25g

ご飯にかけても美味しいふりかけです。焼き海苔、鰹節、青のりがブレンドされていて、ざるそば感覚で蕎麦に盛ると、磯の風味が香ってとても美味しくなります!


ヘンプシードナッツ(有機麻の実ナッツ) 250g オーストラリア産

定番のヘンプナッツです。めんつゆに薬味感覚でどさっと入れて栄養価を高めています。


・上野藪そば ゆず七味、ヘンプオイル

上野藪そばなどで売っているゆず七味ですを入れると風味が最高です。ヘンプイオルも垂らしちゃいます。

娘も大好物で、美味しそうにモリモリ食べてくれるので作り甲斐があります。

Elixinol™️ CBD RESCUE ROLLON

以前より気になっていた、エリクシノール社のCBDレスキューロールオンを購入しました。

先日開催された高城剛さんのGREEN RUSHで、高城さんが「日本はCBD天国」とおっしゃっていたように、日本は世界でも稀な国なようです。(世界では医療大麻の扱いになるなどの事情で、CBDは入手困難)

 

とゆうわけで、色々CBD製品を試さないともったいない!

舌下に落として、肺に吸い込んで、こめかみにまで塗りたくる!日々、世界でも稀なCBD天国を体感しております。

 

このロールオンは、首筋やコメカミなどに塗ってリラックスできる製品のようで、実際塗るとスースーして気持ち良いです。

これから暑くなる季節的にもピッタリな感じです。

 

 

ホホバオイル×ヘンプCBDオイル
肌につけた後清涼感を感じるCBDオイルがロールオンタイプで新登場!!

刺激成分の低いとされるホホバオイルをベースに、蒸留法で抽出されたペパーミントと、二酸化炭素を使用した超臨界抽出法により搾油されたCBDオイルをブレンドしたロールオンオイルです。現代人はストレス過多で自律神経の交感神経ばかりが優位に働き 心身の緊張状態が続きます。ストレスでバランスを崩している時は、副交感神経を優位にするために良質のリラックスの時間をもうけることが大事です。
ストレスを感じリフレッシュを行う時に、オイルをうなじ、こめかみ、肩筋や手首などにつけてご利用ください。忙しくなかなか意識的にリラックスの時間をもつことができない現代にフィットするスピーディなーソリューションです。

LINK >>エリクシノール CBD レスキューロールオン「CBD RESCUE ROLL ON」 Elixinol フルスペクトラム CBD オイル

 

娘の朝食|納豆&ヘンプシードナッツ

基本私は朝食は摂らないのですが、3歳の娘には朝食を用意しています。ただ、忙しい朝にそれなりの朝食を用意するのは、なかなか大変な作業です。

 

そこで、娘が大好きな「納豆」&「白米」に「ヘンプシードナッツ」をかけてます。ヘンプを混ぜることで栄養価がグッと上がるので、大変助かります。

 

ヘンプナッツ自体、味にクセもないので食事に取り入れやすく重宝しています。追加するだけで栄養価が上がるし、食感もプラスされて良いことづくめです。

 

写真は、ヘンプナッツの他に、玄米ふりかけも混ぜてあります。この玄米ふりかけがとても美味しいので、またレビューします。

 

LINK >>ヘンプフーズジャパン ヘンプシードナッツ(有機麻の実ナッツ) 250g オーストラリア産

高城剛 GREEN RUSH|トラックリスト

先日日比谷野音で開催された「GREEN RUSH」。

会場で流れていた曲のトラックリストです。

高城さんの選曲は、四つ打ちでも洗練されていて、どこか大自然や異国を感じれて、静かな感動みたいなものが込み上げるような楽曲で大好きです。

YOUTUBEでプレイリスト「高城剛|GREEN RUSH」を作成しました。今回の楽曲も個人的にメチャツボで嬉しいです。

 

1 Evening Fog (Original Mix) Modd

2  Zima (Original Mix) Gorje Hewek, Izhevski

3  Kai (Original Mix) Volen Sentir

4  Flying Buddha (Original Mix) Modd

5  Na Dvore Dozhd’ (Original Mix) Volen Sentir

6  Heimarmene (Original Mix) Volen Sentir

7  Little Bahia (Original Mix) Guhus

8  Whole Lotta Winters (Original M… Fulltone

9  Alcyon (Original Mix) Simon Vuarambon

10  Acacia (Original Mix) DSF

11  Reborn (Volen Sentir Sunset Mix) Armen Miran

12  Kyla (Original Mix) Hosini

13  Manasarovar (Original Mix) Volen Sentir

14 hallelijah(Extended Mix) David Penn, Kevin McKay

 

 

 

 

GREEN RUSH|高城剛

高城剛さんが実際世界へ飛んで、写真やデータを交えながら現地での大麻産業の実情をレポートした「GREEN RUSH」。

 

高城さんの著書は常に他に類を見ない内容で本当に面白いです。ページデザインも秀逸で、冒険旅行に連れて行ってもらえるような、人の気持ちをワクワクさせる書籍です。

大麻産業に世界中の資本が集まってきていて、大手も参入しつつある状況。日本ではどう展開していくのか未知ですが、まさに時代の変革期に居る気がしてなりません。

 

LINK >> GREEN RUSH (NEXTRAVELER BOOKS)

 

 

 

MARLEY NATURAL|ボブ・マーリーの公式カナビスブランド

ボブ・マーリーの公式カナビスブランド「マーリー・ナチュラル」。公式サイトを覗いてみました。

ボブ・マーリーはこのハーブを通じて世界平和を歌い、世界中から愛されたレジェンドだと思います。

世界中で大麻合法化となる国や州が増え、前向きな変化が起きている時代。マーリー・ナチュラルの開発には、娘のセデラ・マーリーが携わっています。

 

3つの製品ライン

1,地元で調達された天然・路地栽培カナビスの花とオイルの4カテゴリー
2,大麻種子油の保湿力とジャマイカの植物をブレンドした天然由来のボディケア製品ライン

3,可能な方法で栽培されたアメリカン・ブラック・ウォルナット材と手吹き耐熱ガラスで作られた喫煙・保管・準備用アクセサリーのコレクション

 

 

昔、ボブマーリーの絵柄が入った喫煙具は、路地裏の怪しいお店でこっそり陳列されているようなアングラなイメージしかありませんでしたが、こうしてオフィシャルに商品が販売されているのを目の当たりにして、まさに歴史の変革期に我々は立ち会っているんだと感ぜざるを得ません。

 

目的に合わせてTHCやCBDが配合されたガンジャや、ウォールナット製で高級感のある喫煙具など、ボブ・マーリーの名前を冠するこのブランドへの期待値は、世界的に見てもかなり高いでしょう。

 

オンラインストアでは、現在アメリカ、カナダ、ヨーロッパのみの発送になっています。

 

LINK >> https://www.marleynatural.com

 

2019/5/29 読者感謝祭2019春 GREEN RUSH|高城未来研究所

GW中ぼーっとしてたら当選メールが届いた〜!

以前から大麻ビジネスに興味津々だった友人を誘ってあったので楽しみです。

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NEXTRAVELER BOOKS発刊記念
GREEN RUSH」-高城剛単独トークライブ-

日時 2019年5月29日(水)17:00開場 18:30開演(19:30終演予定)
場所 日比谷公園大音楽堂(東京)
料金 全席無料

大手出版社では、なかなか発売できない意欲的な書籍(紙と電子)を不定期にリリースする「DtoC時代の出版社」NEXTRAVELER BOOKSを、この度、設立することになりました。

第一弾は、人類に長く愛用されてきましたが、近代になり突如使用禁止となった、「とある禁断の植物」についてまとめた「GREEN RUSH」を5月末に発刊します。

カナダや米国をはじめ、世界中で続々と「とある禁断の植物」が解禁される現在、関連ビジネスは、10年前に沸き起こったスマートフォンバブルを凌駕するまでに成長しています。
その世界が熱気に溢れる様相は、かつての「ゴールドラッシュ」にちなみ、いま「グリーンラッシュ」と呼ばれているのです。

この世界的熱狂に追った書籍「GREEN RUSH」発刊に際しまして、この度、「日比谷公園大音楽堂」(厚生労働省前)にて、読者感謝祭を開催いたします。
いったい、日本のなにが世界中で巻き起こる「GREEN RUSH」の妨げになっているのでしょうか?
また、本当に疾病に効果があり、スマートフォン以上のビジネスチャンスが、訪れるでしょうか?

最後に、本イベントは、屋外ゆえ悪天候や当日本番中まで様々な圧力や横槍等から中止になる可能性もございますため、全席無料、講演時間も1時間と限定致しました。

当日は、この日限りのNEXTRAVELER TOOLSを販売するポップアップ「THIS IS A STORE」を一日だけ開業。
また、ご来場者のすべての方々に、日頃の感謝を込めまして「CBDオイル27g(CBD含有100mg)」1ボトルをプレゼントしたいと思います。

薫風の日比谷野音にて、皆様とお目にかかれるのを、スタッフ一同楽しみにしています!

★★「読者感謝祭2019春」★★
NEXTRAVELER BOOKS発刊記念
GREEN RUSH」-高城剛単独トークライブ-

【日程】2019年5月29日(水)
【開場時間】17時00分
【開演時間】18時30分(終演時間:19時30分予定)

https://takashiro.com/yaon2019/

【会場】日比谷公園大音楽堂(東京)
〒100-0012  東京都千代田区日比谷公園1-5
東京メトロ丸ノ内線「霞が関」下車B2出口より徒歩3分
東京メトロ日比谷線または千代田線「日比谷」下車A5出口より徒歩4分
JR山手線「有楽町」または「新橋」下車日比谷出口より徒歩15分

【料金】全席無料(事前応募制・指定席)2名1組3000名様限定ご招待

ヘンプフーズジャパン|ヘンププロテインパウダー

トレーニング後に飲むプロテインとして、ヘンプフーズジャパンのヘンププロテインを買ってみました。

 

ヘンププロテインを試した方から「クセが強い」と聞いたことがあり、そんなに飲みづらいのかなぁと遠のいていたのですが、挑戦してみたところ個人的にはきな粉みたいな感じで、全然美味しくて大満足です。

 

単体だとイマイチなので、My Favoriteの豆乳で割ります。

 

適当にグラスに入れて豆乳を投入します。

 

この豆乳のラベルデザインも好きです。

 

豆乳で割るとこんな感じですが、味はなかなか良いです。

 

以前はココア風味みたいなプロテインを飲んでいたのですが、ホエイやカゼイン系が入っていたので辞めました。

NFLの選手とかでも、カゼインやグルテンを絶って、ヘンププロテインを愛用している選手がいるそうです。あれだけムキムキな身体がヘンプでも作られるわけで、ヘンプの底力を感じます。

 

LINK >>ヘンプフーズジャパン ヘンププロテインパウダー(有機麻の実プロテイン) 500g オーストラリア産

LINK >>〔有機JAS認定〕 プロヴァメル 豆乳飲料 1L

花粉症が治った|実践法方法3ステップ

小学生の頃からひどかった花粉症

私は小学生の頃から花粉症を患っていて、かなりの重症患者でした。
目は痒く、鼻水は止まらない、くしゃみも止まらない、顔も痒くなってくる。

毎年、点鼻薬や目薬をさしてみたり、アレグラなどの市販のクスリを飲んだり、医者の処方箋を飲んだり。ゴーグルみたいなメガネも装着してみたり。暖かくなる気候と比例して、とにかく春の訪れが憂鬱でした。ちなみに花粉以外には犬猫アレルギーです。犬や猫を撫でたり触った手で目を触ると痒くなってかなりしんどいです。一時期、一人暮らし時代に犬と暮らしたことがあったのてすが、喘息みたいな咳が出て、目は痒く、かなりしんどかったです。

ここ数年は、花粉症が始まる2月中旬から薬局でアレグラを購入し、花粉が飛散する約1ヶ月はクスリで誤魔化しながら乗り切っていました。ちなみに私は風邪を引いてもクスリを飲みませんし、とにかくクスリが嫌いです。病院や医者に行くのも好きではありません。しかし、花粉症だけは日常生活をまともに送れないこともあって、妥協してクスリを飲んでいました。

しかし30代半ばを超えた私が、今年すでに3月に入ったにも関わらず、まだクスリを飲まずに過ごせていて、花粉症の症状がほとんどなく暮らしています。

今日も天気予報を見れば『花粉 非常に多い』と表示されていますが、少々クシャミや鼻水が出る程度でほとんど花粉症の症状が出ていません。

この投稿では、私がどのようにして花粉症を改善できたかをお伝えしたいと思いますが、
この方法が実際有効だったのかは定かではありません。
他の要因なのかもしれませんし、これから花粉症の症状が突然襲ってくるかもしれませんのであしからず。

体質改善のステップ

高城剛氏のメルマガも参考にしつつですが、医者に行って「原因不明」とか「ストレス」とか意味がわかならいことを言われたら食事を見直すしかありません。

花粉症改善にあたって下記のステップを実践しました。

  1. 不要なものを口に入れない(小麦と乳製品、ジャンクフード、過剰な糖質やアルコール)
  2. デトックス(スポーツとデトックスサプリ)
  3. 栄養を取り入れる(タンパク質、ビタミンD)

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  1. 不要なものを口に入れない

まずはこれです。

個々の体質にもよりますが「小麦のグルテンと乳製品のカゼイン」は代表的な大敵です。まずはこれを断つことや減らすことを心がけましょう。

これを実践する際にまず気づいたのは、「小麦と乳製品」を摂取しないようにすると、食べれる物が激減することです。また、それだけ身の回りには「小麦と乳製品」が蔓延していることでもあります。

パン、パスタ、ラーメン、牛乳、ヨーグルトなどは可能な限り口にしないよう気をつけました。厳密に言うと醤油や牛丼のタレ、カレーなどあらゆるものに小麦は潜んでたりするので、完全除去は難しいでしょう。しかし、露骨な小麦と乳製品をなるべく口にしないよう気をつけましょう。

完全除去を意識しすぎると逆にストレスになるので僕はそうのくらいの気持ちでいましたし、たまにチキンサンドやラーメン餃子みたいなものも口にしていました。

 

コンビニ弁当工場で働いたことのある女性に聞いたことがあるのですが、ご飯を炊くときにお米と同じくらいの量の謎の白い粉を入れていたとゆう話を聞いてからコンビニ弁当は避けるようになりました。。ジャンクフードはなるべく控えましょう。

また、アルコールも臓器に負担がかかるので、飲みすぎには気をつけましょう。僕は酒が結構好きなので浴びるほど飲むことも日常茶飯事なのですが、最近は我慢できるようになりました。

糖質も腸内環境を悪化させます。糖質は米などの炭水化物、果物の果糖など様々ですが、これもゼロにせず程よく摂取するよう心がけます。定食屋などのご飯量は普通盛りでもかなり多めに設定されていると思ってください。ライスは少なめにしましょう。血糖値を急に上げると眠気やだるさも引き起こします。個々の体質にもよりますが、僕は食べる順番を「肉魚などのメイン⇨サラダ⇨ライス」のようにして、急に血糖値が上がるのを防いでいます。

 

 

2.デトックス(スポーツとデトックスサプリ)

次にこれです。

体に貯まった「カビ毒や重金属」の除去です。年を重ねて代謝が落ちたから、お腹の贅肉が落ちづらくなったとゆうような話はよくありますが、確かに若い頃と比べて代謝が落ちていることは間違い無いのでしょうが、それ以外に体にカビ毒などの老廃物が溜まって痩せづらくなっている事実があるようです。

そこでオススメなのが「クロレラとクレイ」の合わせ技です。

毎朝空腹時にクロレラ5粒を、コップ一杯のぬるま湯にクレイを溶かしたもので飲みます。クレイは白いどろっとした感じの液体ですが、無味無臭でクセはありません。

LINK >> 重山クロレラ

LINK >>Yerba Prima – グレイト プレーンズ ベントナイト デトックス – 32oz

このセットを続けたことで、お腹周りの脂肪が本当に驚くくらい落ちました。

そして、汗からしか出ない老廃物もあるのでホットヨガやランニングをして汗を流します。適度な負荷のかかるスポーツは、スポーツ後のリラックス効果にも繋がるのでオススメです。これを機会にジムやヨガに通うのもいいかもしれません。

 

サプリ関係で参考にしたのは高城剛氏のTarzan web企画です。

面白いサプリが沢山紹介されています。

LINK >> 「健康のためなら死んでもいい」高城剛さんのサプリメント人生一代記

3.栄養を取り入れる(タンパク質、ビタミンD)

そして最終ステップです。

「不要なものを口にしない」でお伝えした通り、現代は小麦や乳製品で溢れています。つまり炭水化物や糖質は容易に手に入るので、意識しないと糖質などに偏りがちなのが現代です。

そこでオススメなのが我らが「いきなりステーキ」です。店舗数も拡大し、どこにでも見かけるようになりました。お得なランチタイムに行って「ワイルドステーキ300gや450g、トウモロコシをブロッコリーに変更、ペースト無し、ライス少なめ」が僕の定番の頼み方です。ペーストはマーガリンなので辞めましょう。

食べ方も、個々の好みになりますが、甘いステーキソースはかけてはいけません。ソースに糖質が多く含まれていますし、肉が固くなって美味しさが落ちます。肉が到着したら、少量塩を振りかけてほぼレアですぐ食べています。後半にワサビと醤油を付けて小ライスと一緒に食べます。

しかし、毎日350g1500円くらいのランチを続けるのは経済的にも胃腸的にも負担です。

 

他のタンパク源でオススメが「ヘンプフーズジャパン ヘンプシードナッツ(有機麻の実ナッツ) 250g オーストラリア産」。

納豆にかけたりサラダにかけたり、外食の際に少量ビニール袋に入れて持参し、なんにでもかけたりしています。娘のオニギリに混ぜたりもしています。

LINK >>ヘンプフーズジャパン ヘンプシードナッツ(有機麻の実ナッツ) 250g オーストラリア産

他にはチキン、カキなども食べています。

焼肉屋も週一くらいで行きますし、タンパク質は意識して積極的に摂取するようにしましょう。

 

そして、高城氏もオススメするビタミンDサプリです。

LINK >> Vital Nutrients Vitamin D3 5000 iU 90 カプセル

毎朝や昼頃に1錠、たまに2錠飲みます。風邪もひきづらくなり効果を実感します。

 

オススメの本

これまで述べたことと重複する部分もありますが、医師の見地から詳しい解説がされた名著をご紹介します。

LINK >> 「花粉症は1週間で治る!

 

今後、春の訪れがウキウキするような季節になると嬉しいです。

もう少し人体実験は続けたり工夫したりしてみようと思います。

 

【レビュー】エリクシノール リトリートオイルカプセルを飲んでみた

ヘンプ食品が好きで色々と愛用してます。

 

先日エリクシノール社から発売された「リトリートオイルカプセル」。

 

思ったより小振りなケースでした

 

エリクシノール製品は、舌下に落とすCBDオイルがポピュラーですが、今回のはカプセルになっておりどうも良さそうなので早速ポチってみました。

 

黒いCBDオイルガ詰まった小振りなカプセルです

 

薬には

・液剤

・散剤(粉末)

・顆粒剤

・錠剤

・カプセル剤

と色々作用に合わせて形状が異なるのですが、

 

カプセルタイプの特徴は「苦みなどの味や臭いを隠せる」点が挙げられます。(効果が現れる時間は錠剤に次いで遅い方です。)

 

舌下に落とす同社のCBDオイルは、ココナッツオイルを入れてあって口に含んでも大丈夫なように製品化されているのですが、カプセルタイプがリリースされたことで「これは相当苦かったりするんだろうな〜」と予想すると同時に、効き目にもかなり期待値が上がりました。”良薬口に苦し”的な感覚です。

 

実際、1週間ほど続けて飲んでみました。僕はこっちの方が好きかもですね〜。同社のCBDオイルと併用しているのもあるかもですが効き目の実感が高いです。

 

後日、CBDオイルとの比較記事も書こうと思ってます!

 

LINK >> エリクシノール / リトリートオイルカプセル