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浦田クリニックでバイオロジカル検査受けてきました

2021年1月14日 SHG コメントする

高城剛さんのメルマガでもおなじみ金沢の浦田クリニック。嫁と子ども私の家族3人で人間ドックとバイオロジカル検査を受けてきました。以前からこちらでバイオロジカル検査を受けたかったので念願が叶い嬉しいです。予約も取りづらく3ヶ月以上前から電話で予約しておきました。

クリニックに託児所はないので、私と嫁とで2日間かけて交互に受診しました。初日に私。2日目に嫁。2日目は私が子どもを連れて行って検査を受けて、結局1日中滞在してました。

私が選んだのは、人間ドック「アドバンスコース」7万円。

有機酸検査

SNPs検査

嫁も同様の検査を受診し、脳を診てもらいたかったらしくMRIと女性向けオプションで乳がん検診も追加しました。

統合医療をテーマとした健康テーマパークみたいな施設です。ディズニーランドより夢の国を感じます。

娘はSNPs検査と有機酸検査を受診。4歳なので採血に手こずりましたが、女性スタッフの皆さんが和ませてくれながら採血してくれました。さすがプロだなと感心しました。

詳しい検査結果が出るまで2ヶ月くらい要しますので、まだなんとも言えませんが、CTスキャン、超音波検査、採血などを行い、検査の段階では大きな問題はありませんでした。

胃カメラを飲むのに鎮静剤を打つのですが、打ってすぐ意識が朦朧として1時間ほど昏睡。胃がカメラを飲んだのも全く気づきませんでした。人や体質によって違うようで、嫁は鎮静剤を打ってもしばらく意識があり、胃カメラを飲んでリバースしたそうです。

昏睡して目が覚めたら昼食です。まだボーッとしていたのですが、ここの食事は全てグルテンフリー、カゼインフリー、卵フリーでとっても美味しかったです。個人的にどストライクな献立でした。

検査のあとは、スコール金沢の天然温泉とサウナと水風呂でバッチリ整えて、jinenで足もみリフレ、マイヤーズカクテル点滴。まさに至福のとき。ここは天国です。

浦田院長もお忙しい中、じっくり問診の時間をとって頂き、たくさん面白いお話を聞かせて頂きました。浦田院長はじめこちらのスタッフの皆さんはとても親切で、素晴らしいホスピタリティを持って迎えて頂きました。感謝です。

ちなみにカメラはLEICA Q-Pだけ持って行きました。旅行カメラとして完璧でした。ホント買ってよかったと思えます。

DADDY, FOODS

アビィ・サンフェルム有機ストロベリースプレッド

2021年1月13日 SHG コメントする

娘が大好きないちごジャム。いつもいちごジャムは成城石井で購入していたのですが、金沢の浦田クリニックでとても美味しいジャムを教えて頂きました。

有機ストロベリースプレッド(ミトク） 220g★有機JAS（無農薬・無添加）★砂糖不使用★有機ストロベリージャム★オーサワジャパンは、血糖値が緩やかに上がって行く感じの、ほんのり優しい甘味です。

砂糖不使用でぶどうとレモンの果汁で煮詰め、りんご由来のペクチンで仕上げてあるからすっきりとした甘酸っぱさが出せるそうです。

小麦粉・卵・乳製品不使用の米粉パン / おいしい玄米丸パン　6個入り×8袋 (プレーン)は、グルテンフリー、卵フリー、カゼインフリーなので、子どもの腸内環境的にも安心です。最近、娘の毎朝の朝食スタンダードとなっています。

グルテンフリーや有機食品は売っている店も限られますが、今はネットでなんでもワンクリックで届くのでコンビニエンスに手に入るモノと距離を置いて、自分が納得いくものを食べるようにしています。価格も手が出ないような値段でもないですし、むしろ高級ホテルの暖簾代が乗った商品より安いし健康的です。

遅延型フードアレルギーの除去やグルテンフリー生活は、「アレはダメ！コレもダメ！」と制限を強めるとただの苦行になってしまいます。しかし、食べれない食材と別れると食べれるものの中から素晴らしい食品や食材との出会いもあります。なんか、人生と似ているかもしれません。

FOODS

2021年明けはボーンブロスファスティング

2021年1月3日 SHG コメントする

今年の正月はファスティングに挑戦してみました。断食は正月くらいしかできないなと思い、暮れにドクターズテーブルのボーンブロスを注文しておきました。

参考図書はもちろん333ウルトラデトックス (NEXTRAVELER BOOKS)

▷1日目

前日夜に処方箋ラーメンを食しておきました。このラーメンは本当に美味しいです。

1日目は軽く空腹感がありましたが、ボーンブロスを飲み飲み過ごしていたらすぐ乗り切れました。ボーンブロスには「ぬちまーす 250g」をつまんで適量入れます。このスープは塩を入れないと味がほとんどしません。

▷2日目

この日は目覚めもスッキリしていましたが、午後に軽い倦怠感と頭痛がしてきました。昼過ぎから夕方にかけて車で運転していたのですが、独特な倦怠感で体の動きがとろくなる実感が。。

ボーンブロスを飲んでみますが、低血糖の症状？なのか夕方に軽い頭痛と尋常じゃない睡魔が襲いそのまま昼寝。起きても身体が怠くてずっと寝てました。普段ハーフマラソンにエントリーしているのですが、マラソンに似た感覚です。2日目が結構キツかったです。

▷3日目

朝の寝起きはスッキリとは言えませんでした。身体も重くてやる気がしません。子どもと公園に行きましたが、足が冷えてて身体が少し寒いです。これが仕事している平日だとちょっと無理かもという感じです。なにか食べちゃおうか真剣に考えましたが我慢しました。

▷4日目

回復食に入ります。ファスティング後は、身体が様々な栄養素を吸収しやすくなっているので、いきなりジャンクなものを食べたり、酒を飲んだりすると結構危険みたいてす。変な食べ方をするとリバウンドもすごく、かえって身体を悪くしてしまいますので注意が必要です。

昼に大根を出汁で煮て、梅干しと一緒にゆっくり食べました。味わい深くて美味しい。。まだ急激に何か食べたいテンションにはなりません。夜に友人に韓国料理屋に誘われて、もちろん酒は飲まず、温かいお茶を飲みながら参鶏湯のスープと豆腐とか軽いものを少しつまみました。めちゃ美味かったです。

▷5日目

この日は、朝デポルターレクラブのプロテインを豆乳でわって飲みました。昼に処方箋ラーメン。夜はバナナとデポルターレクラブのプロテイン、新作のチョコ味！めちゃ美味しいです。

▷6日目

この日から普通の食事に戻しました。とは言っても大好きな肉は、まだ消化に悪そうなので避けました。

▷総評

とりあえず体重が−3キロ。4日目の食事はめちゃ美味しく感じました。普段の食生活が乱れてる人ほどファスティング期間は辛いようです。僕は準備食の期間をほぼ作らなかったので、3日くらい準備食期間を作ったほうが辛くないかもです。

また、ファスティング初日はMacBookProと睨めっこしてずっと制作に集中していたのですが、なかなかの集中力が発揮されました。これはかなりの実感でして、食べない方がコンディション良いなと思いました。

ボーンブロススープを飲みながら気づいたのですが、私は焼肉屋に行くとコムタンスープ、韓国料理は参鶏湯と、必ずと言っていいほど骨スープが好きで飲んでいました。身体に良いようなので、骨系スープは続けたいです。

CAMERA, GADGET

LEICA Q-Pを買ってみた

2020年9月22日 SHG コメントする

LEICA Q-Pを買いました。中古相場もやや落ち着いて、ノーマルのLEICA Qとどちらにするか結構迷いましたが、Q-Pにしました。

Q-Pのマットブラックでステルスなデザインに惚れていたのですが、Qと比較しているとQのテカッとした素材感や赤丸ロゴも捨て難く見えてきて、どうしようかと結構悩んだのですが、Qを選んでも結局Q-Pを欲しがるんだろうなと思い、Q-Pを選択しました。

高城剛さんもLEICA Q2を使用されてるとか。今回Q-Pを購入した動機としては、仕事でも私事でも、α7ⅲ＋Gマスターレンズを使用しているのですが、仕事でも使っているし、レンズもそれなりに大きいし、普段ちょっと持ち出すのにはちょっと抵抗感があって、普段使いもできるお散歩カメラのようなのが欲しくなりました。

カメラ選びに大切なことは、出てくる絵はもちろんなのですが、手に取ったときの感覚とか、持ち歩きたくなるフィーリングは、非常に大切だと思いました。

最初、Qシリーズの28mmとゆう広角感にイマイチ惹かれず、Qの50mmがあったら良いのにと思っており遠のいておりましたが、実際使ってみると非常に使いやすい画角で気に入ってます。スナップ撮りには最適と思えます。接写できるのもナイスです。

写真は「時間が経つほど価値が上がる」とゆう話を聞いたことがあります。たしかに自分の子供とか学生の頃の写真を見返すと、その頃の写真はもう撮れないので、時間の経過とともに写真の希少性は増すわけです。レンズを向けると「写真イヤだよー」と言って、写るのを避ける人も少なくないですが、その写真はその時にしか撮れないのでドンドン撮って撮られた方が、未来で楽しめるかもです。